세상에나 나만 몰랐네 세상에나 나만 몰랐네

1주 1회 단식을 시작하게 된 건 한 영상을 보고 였다 여느때와 같이 주말에 잔뜩 먹고 몸이 무거워 쇼파에 누워 시간을 보내다가 우연히 아래의 영상을 보았다 용호수님 간헐적 단식 유투브 내용 보기 https://www.youtube.com/watch?v=qDTyKpP5n9w 처음에 이 아이디어만 보고 24시간 단식이라고 생각했고 그래서 처음엔 토요일 저녁8시 부터 일요일 저녁8시까지로 시작해서 1달정도는 계속 일요일에 단식을 했다. 그치만 무언가 몸이 24시간 단식에 익숙해질 수록 똑같이 몸이 무거워 지는 것을 느꼈고 아 뭔가 잘못하고 있다고 생각했다 그래서 다시 하루 단식을 찾아봤는데 이게 웬걸, 하루를 통으로 단식한다는게 36시간 단식이라니! 24시간은 보통 1일 1식에 가깝다고 한다 그래서 한달은 ..

일 잘하는 법 말고, 진짜 그대가 원하는 멘탈 관리 일 잘하는 직장인의 특징, 일을 잘하는 방법에 대한 책들은 참 많다. 기획서를 잘 쓰는 방법, 상사에게 말 잘하는 방법 등.. 어떻게 하면 남들(상사)에게 인정받는 사원이 될 수 있을까에 초점이 맞추어져 있다. 하지만 정작 연차가 늘어갈수록 멘탈 관리에 대한 고민들이 늘어가고, 얼마나 이 회사에 그리고 이 환경에서 버틸 수 있을까 생각하는 직장인들이 많다. 나도 그러하고, 너도 또한 그러하듯이 5년 차 직장인. 내 나이 32세에 5년 차란 직장 경력은 누구에게는 짧을 수 있다. 그렇지만 신입의 생각과 선임의 중간 시선에서 모두를 바라보고 있는 시점에서 직장인 모두에게 몇 가지 이야기하고 싶은 것들이 있다. 실수는 남 탓, 성과는 내덕이라는 사람 선입견이..

세상에 모든 사람들에겐 24시간이라는 똑같은 조건이 부여된다. 부여된 24시간을 어떻게 어떠한 방식으로 쓰느냐에 따라 결과는 매우 달라질 것이다. 1분 1초 무엇을 계획하고 무엇을 이루느냐가 중요할까, 아니다. 얼마나 자기만의 생산적인 시간안에서 효율적으로 인풋과 아웃풋을 발휘할 수있는가. 그리고 그 인풋과 아웃풋의 시간을 어느정도 비율로 할애하는가에 달려 있다. 여기서 말하는 인풋과 아웃풋이란 무엇일까? 인풋은 정보의 입력 즉, 자기계발을 위한 학습의 시간을 의미한다. 반면에 아웃풋은 인풋으로 축적된 정보를 다양한 방식으로 꺼내는 작업의 시간을 의미한다. 나의 예로 들자면, 현재 부동산에 관심이 많아서 이것저것 유튜브나 강의를 듣는 행위를 통해 정보를 습득하는 것은 인풋, 그것을 오픈된 장소인 블로그에..