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1주 1회 단식을 시작한지 2달이 지났다
자기계발 2021.06.15 20:29

1주 1회 단식을 시작하게 된 건 한 영상을 보고 였다 여느때와 같이 주말에 잔뜩 먹고 몸이 무거워 쇼파에 누워 시간을 보내다가 우연히 아래의 영상을 보았다 용호수님 간헐적 단식 유투브 내용 보기 https://www.youtube.com/watch?v=qDTyKpP5n9w 처음에 이 아이디어만 보고 24시간 단식이라고 생각했고 그래서 처음엔 토요일 저녁8시 부터 일요일 저녁8시까지로 시작해서 1달정도는 계속 일요일에 단식을 했다. 그치만 무언가 몸이 24시간 단식에 익숙해질 수록 똑같이 몸이 무거워 지는 것을 느꼈고 아 뭔가 잘못하고 있다고 생각했다 그래서 다시 하루 단식을 찾아봤는데 이게 웬걸, 하루를 통으로 단식한다는게 36시간 단식이라니! 24시간은 보통 1일 1식에 가깝다고 한다 그래서 한달은 ..

[오늘의 단어] 미려하다
1일1단어 2022.10.24 18:59

최근에 가야금 공연을 우연히도 보게 되었다. 샘 여림 소리가 너무 아름다웠다. 계속해서 미려하다는 표현이 떠올랐는데 색에 있어 미려함을 쓰는데 소리에도 미려하다는 표현을 써도 되는지 궁금해서 다시 한번 알아봤다. '미려하다'는 의미는 아름답고 곱다. 미려한 경관, 장식이 미려하다 등 다양한 예시가 있지만 소리나 공기 등 특정지을 수 없는 것들에는 붙일 수 없는 모양이다.

오늘의 단어, 견조하다
1일1단어 2021.09.04 13:23

견조하다라는 말은 주가의 시세가 내리지 않고 높은 상태로 계속 머물러 있다는 뜻으로 실적흐름이 견조하다는 식으로 경제 뉴스에서 자주 볼 수 있다 인생을 살다보면, 견조한 인생이라는 것이 얼마나 힘든지 알게된다. 여기서 견조한 인생이란, 사회적 지위, 인성, 그리고 관계에 있어 즉 모든면에서 좋은 상태에 유지하는 것이 아닐까. 스스로를 너무 좋은 사람이기 위해 애쓰는 마음을 혹자는 좋은 사람 컴플렉스라고 말하기도한다. 결국엔 인생에 좋은 사람만이 승리한다는 마음가짐은 인생을 견조하게 하지 않을까. 적어도 그렇게 믿는 것이라도 좀더 나은 삶의 방향을 제시하지 않을까.

오늘의 단어, 언더독 효과란
1일1단어 2021.08.23 11:04

주로 스포츠나 정치면에서 많이 나오는 단어로 싸움에서 지고 있는 개라는 부정적인 뜻이지만 실제로 사용에서는 언더독 효과라는 말을 더 많이 사용하는데 어려운 환경에 처해져 있거나, 경쟁 또는 시합에서 지고 있는 사람이 이기기를 응원하는 현상으로 지고 있는 약자를 응원하는 마음을 뜻한다예를 들면, 가난한 집안 출신의 무명의 스포츠 스타가 확률적으로 승리하거나 우승하기 어려운 상황이어도 기적적으로 승리하는 것. 미국에서 주로 사용되는 언더독 문화는 우리나라에서도 많이 사용되는데 어려운 역경을 이겨내고 자수성가하는 인물, 일례로 최근 높은 시청률로 끝난 이태원클라스의 새로이 캐릭터에 열광하는 것도 언더독 효과로 볼 수있다

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