1주 1회 단식을 시작하게 된 건 한 영상을 보고 였다 여느때와 같이 주말에 잔뜩 먹고 몸이 무거워 쇼파에 누워 시간을 보내다가 우연히 아래의 영상을 보았다 용호수님 간헐적 단식 유투브 내용 보기 https://www.youtube.com/watch?v=qDTyKpP5n9w 처음에 이 아이디어만 보고 24시간 단식이라고 생각했고 그래서 처음엔 토요일 저녁8시 부터 일요일 저녁8시까지로 시작해서 1달정도는 계속 일요일에 단식을 했다. 그치만 무언가 몸이 24시간 단식에 익숙해질 수록 똑같이 몸이 무거워 지는 것을 느꼈고 아 뭔가 잘못하고 있다고 생각했다 그래서 다시 하루 단식을 찾아봤는데 이게 웬걸, 하루를 통으로 단식한다는게 36시간 단식이라니! 24시간은 보통 1일 1식에 가깝다고 한다 그래서 한달은 ..
유위전변 [有爲轉變, Yuwibyeonjeon] 세상의 모든 사물은 인연에 의하여 이루어지고 항상 변천하여 잠시도 가만히 있지 아니한다는 뜻으로, 세상사의 덧없음을 이르는 말. 오늘 기사를 읽다가 좋은 불교용어를 보고 적어본다 시절인연과 함께 사용하면 좋을 말인데 시절인연이란, 모든 사물의 현상이 시기가 되어야 일어난다는 말을 가리키는 불교용어이다. 다시 말하자면 가장 알맞은 때를 말한다. 모든 인연에는 오고가는 시기가 있다는 뜻이다 세상은 복잡하고 유위전변하기 때문에 연이 오고 가는 것에 너무 집착하지 않고 각각에 오는 시절인연을 소중히 해야한다
인사이트에 올라온 기사를 토대로 작성되었다 다수 온라인 커뮤니티에 올라와있는 거지가 되기 딱 좋은 생활 습관 8가지 + 내가 추가하는 2가지를 적어보려고 한다 1. 배가 고프면 배달 앱부터 켜는 습관 배달 앱의 편리함에 익숙해지다 보면 요리를 할 시간이 넉넉한 주말임에도 불구하고 배달 음식을 시켜먹는 일이 일상이된다. 편리함을 얻을지라도 식비는 대폭 상승할 것이다. 2. 매번 음주로 스트레스를 푸는 습관 술을 마시면 기분이 좋아지고 스트레스를 푸는 도구로써 사용하는 사람이 많다 하지만 술을 자주 마시는 사람이라면 알겠지만 술은 술을 부르기 때문에 1차가 2차, 2차가 3차로 이어진다. 각각의 술자리에 적어도 5만원씩 지불한다고 치면 한번 술마시는데 적어도 10-15만원을 사용한다. 잠시의 쾌락을 위해 얼..
최근 후불 결제로 떠오르는 스타트 기업 어펌 홀딩스가 급락했다 무슨 이유였을까 찾아보니 오퍼링 소식이 있다고 하더라 오퍼링(offering)이란 기업에 의한 증권(주식)발행 또는 판매 즉, 기업이 추가 자금 조달을 위해 주식을 추가 발행하는 것입니다. *주식을 추가로 찍어내서 자본을 조달한다는 점에서 '증자'와 유사 오퍼링의 종류는 중간 매개체가 존재하는지 여부에 따라서 Public Offering/ Direct Offering으로 나눈다 퍼블릭 오퍼링은 증권사를 매개로 대중에게 물량을 매도하는 것으로 신규 상장 기업의 기업공개 IPO도 여기 포함 다이렉트 오퍼링은 증권사 없이 회사에서 직접 주식을 유통하는 것인데, 특정 기관 투자자대상으로 일반인에게 오픈하지 않는다 주식에 미치는 영향은 악재? 대부분의..
최근에 가야금 공연을 우연히도 보게 되었다. 샘 여림 소리가 너무 아름다웠다. 계속해서 미려하다는 표현이 떠올랐는데 색에 있어 미려함을 쓰는데 소리에도 미려하다는 표현을 써도 되는지 궁금해서 다시 한번 알아봤다. '미려하다'는 의미는 아름답고 곱다. 미려한 경관, 장식이 미려하다 등 다양한 예시가 있지만 소리나 공기 등 특정지을 수 없는 것들에는 붙일 수 없는 모양이다.
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구글종말론과 성장주의 위험성
최근 구글을 위헙하고 있다고 평가되어지는 챗GPT에 대한 관심이 핫하다 챗GPT는 사람처럼 자연스럽게 질문에 답하는 대화형 인공지능 AI이다. 최근 마이크로소프트의 기기에 기본 검색 기능으로 기술상용화 권리를 독점하면서 구글을 견제하려는 태도가 보이고 있다. https://youtu.be/6qO_-JdXg1Y https://youtu.be/Sy4mrq9y4dY 현재 오르는 주식의 공통점을 보자면, 테크주, 반도체, ott 하락주/ 헬스케어,에너지,금융 상승주인데, 이 순위변화에 대한 주식의 흐름이 보인다 2000-2006 가치주 강제 2007-2020 성장주 강세 Top5 19% 차지 닷컴버블?이라는 분석도 예사롭지 않다. 특히나 성장주의 경우 대부분 테크주인데, 특히나 급격한 성장의 사업들이 대체되는 ..
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[오늘의단어] 낙폭과대주 란?
낙폭과대주란, 단어 그대로 낙폭, 과대, 주식 주식의 가치가 단기간에 급격히 하락한 상태 그니까 어떠한 합리적 이유 없이 하락폭이 매우 큰 주식을 뜻한다. 그래서 대부분 낙폭과대주는 세일 기간이라고 싸게 사서 두면 앞으로 오를 확률이 높다고 칭해지는 종목들을 말한다. 낙폭과대주는 '하락률'을 볼 수 있는데, 대표지수 (코스피나 S&P500지수)와 비교했을 때 많이 떨어졌다 싶으면 낙폭과대주일 수 있다 추가로 PBR, PER, ROE를 보고 저평가를 찾아낼 수 있다. PBR(주가순자산비율 _ 기업이 보유한 순자산 대비 주가의 수준을 숫자로 나타내는 지표) PER(현재주가대비 주당순이익의 비율_ PER이 높을수록 주가가 고평가, 낮을수록 저평가를 의미한다) ROE(자기 자본수익률_기업이 가진 돈으로 얼마나 ..
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만기친람형 리더십의 한계
일을 하다보면 특히나 만기친람형 상사를 많이 본다. 여기서 만기친람은 무엇일까 만기친람은 하루이틀 사이에 만가지 기틀이 생기니 여러 벼슬아치들이 일을 저버리지 않게 해야한다 라는 서경에 나오는 말을 국가 통치의 거울로 삼아 온 즉 국가통치의 규모가 크지 않았던 옛날에는 임금이 온갖 정사를 친히 보살펴 신하들이 저버리는 일을 막는 것을 의미했다 하지만 만기침람형 리더는 오늘날 함정에 빠진 형태로 자주 볼 수있는데 특히나 스타트업으로 일인기업으로 시작한 회사가 점점 규모와 일의 볼륨을 키워갈때 직원 개개인의 권한이 없이 일당백으로 상사가 모든걸 지휘하려고 하는 초기의 회사 형태를 유지함으로써 스스로 직원이 결정을 피하려는 형태로 변질되어 주체성을 잃어가는 형태를 띈 부작용을 낳을 수있다. 우리 회사도..? ..
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내가 가질 수 없다면 너도 가질 수 없다는 crab mentality
크랩 멘탈리티 효과 Crab mentality 는 공생을 하느니 공멸이 낫다는 심리로 남이 나보다 잘되는 꼴을 볼 수없는 옹졸한 마음, 내가 할 수없는 걸 네가 하는 건 도저히 인정할 수없다는 치졸한 마음을 일컫는다. 그렇다면 왜 게라는 동물을 사용했을까 어부들이 그물을 이용해 게를 잡으면 뚜껑이 없는 양동이에 넣어도 서로 도망가지 않도록 아래에 위치한 게들이 아래서 잡아당겨 한마리도 양동이 밖으로 나갈 수 없는 것이다. 서로 도와 탈출을 협력하면 될것임에도 불구하고 내가 먼저 나가겠다고, 혹은 네가 혼자 탈출하는 꼴을 보느니 다 같이 죽음을 맞자 라는 이기심에 나온 말이다 #크랩멘탈리티